Berjalan kaki mengelilingi blok bangunan sekolah setiap pagi sebagai senaman ringan.
Menguruskan pentadbiran, disiplin murid, dan jangkaan ibu bapa.
Malaysia terkenal dengan syurga makanan, dan ini adalah cabaran terbesar bagi kesihatan seorang Cikgu Besar. Di sekolah, godaan Nasi Lemak kantin dan Mi Goreng sukar ditolak. Di luar waktu sekolah, jemputan kenduri kahwin dengan hidangan berlemak pula menanti. gambar cikgu tetek besar burit tembam melayu hot
Walaupun sibuk, ramai Guru Besar di Malaysia kini mula mengamalkan "Active Leadership". Mereka tidak hanya duduk di pejabat, tetapi aktif bergerak di kawasan sekolah.
Imej "Cikgu Besar" di Malaysia kini sedang berubah. Daripada figura yang serius dan statik, mereka kini menjelma sebagai ikon gaya hidup aktif. Dengan menjaga pemakanan, aktif bergerak, dan mengurus stres dengan baik, seorang Guru Besar bukan sahaja berjaya melahirkan murid yang cemerlang akademik, malah komuniti yang lebih sihat. 💡 Amalkan berjalan 10,000 langkah sehari di kawasan sekolah. Gantikan air manis dengan air kosong setiap kali mesyuarat. Berjalan kaki mengelilingi blok bangunan sekolah setiap pagi
Menyeimbangkan kerjaya sebagai seorang pendidik dengan gaya hidup sihat bukanlah satu tugas yang mudah. Di Malaysia, istilah "Cikgu Besar" atau Guru Besar membawa tanggungjawab yang amat berat. Mereka bukan sahaja pemimpin di sekolah, malah menjadi suri teladan kepada murid, guru lain, dan masyarakat setempat.
Ramai Cikgu Besar beralih kepada aktiviti berkebun atau memancing di hujung minggu untuk mengurangkan stres. Di sekolah, godaan Nasi Lemak kantin dan Mi
Membawa botol air mineral ke mana sahaja untuk mengelakkan minuman manis (teh tarik).
Menjadi nakhoda sebuah sekolah boleh menjadi sangat sunyi dan menekan. Kesihatan mental adalah tunjang kepada kepimpinan yang efektif.