Idealización extrema al inicio de la relación para generar dependencia emocional rápida.

La última parte de la obra funciona como una consulta terapéutica personalizada. Proporciona pautas claras para: Aplicar el de forma estricta.

Madres, padres o hermanos que ejercen violencia psicológica.

Puedes llevar la guía en cualquier lector de libros electrónicos, smartphone o tablet. casadellibro TU NO ERES EL PROBLEMA | Elizabeth Clapés - Casa del Libro Número de páginas: 256. Instagram·Julieta Ax | escritora

Alternancia de afecto y desprecio que mantiene a la víctima en vilo, imitando una adicción. 3. La trampa de la culpa y la disonancia cognitiva

Descargar o leer permite acceder a una guía práctica diseñada para desactivar la culpa y recuperar el control personal tras haber estado inmerso en una relación tóxica. 🔍 Sinopsis y Temática Principal

A menudo, los vínculos con personas narcisistas o psicópatas provocan que la víctima interiorice la culpa, dudando de su propia cordura y percepción de la realidad. Clapés desmantela estas creencias analizando el comportamiento de perfiles manipuladores en diferentes entornos:

El libro desglosa de manera exhaustiva las herramientas de control más comunes:

Amigos o compañeros que destruyen la autoestima de forma sutil. 💡 Los 4 Pilares del Libro

+-------------------------------------------------------------+ | TÚ NO ERES EL PROBLEMA (E. Clapés) | +-------------------------------------------------------------+ │ ┌────────────────────────┴────────────────────────┐ ▼ ▼ 1. IDENTIFICACIÓN 2. MANIPULACIÓN Reconocer rasgos narcisistas Desmantelar el gaslighting y perfiles psicopáticos. y el bombardeo de amor. │ │ ├────────────────────────┬────────────────────────┘ ▼ ▼ 3. DESMITIFICACIÓN 4. SANACIÓN Romper el ciclo de culpa Contacto cero y y la disonancia cognitiva. reconstrucción del yo. 1. Identificación del perfil narcisista